104020
Book
In basket
Jak być dobrym dla siebie : życie bez presji otoczenia, przygnębienia i poczucia winy / dr Kristin Neff ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie II, dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2022. - 437, [3] strony ; 21 cm.
Author
Neff Kristin (1966- ) Autor Sołowiej Krzysztof Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Poczucie własnej wartości Techniki samopomocy Samowspółczucie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Autorka pokaże Ci, jak przestać stale porównywać się z innymi ludźmi i dzięki odpowiedniemu podejściu pozbyć się kompleksów, które nie pozwalają Ci w pełni cieszyć się życiem. Dokładnie opracowane plany działania ułatwią Ci radzenie sobie z każdą trudną emocjonalnie sytuacją ? bez znaczenia czy będzie chodziło o zrzucenie kilogramów czy problemy rodzicielskie. Proste ćwiczenia nie tylko pokażą Ci jak cieszyć się drobnych sukcesów, ale przede wszystkim nauczą akceptować swoje ograniczenia i słabości. Pokochaj siebie, a szczęście i pozytywna energia będą towarzyszyły Ci każdego dnia, niezależnie od sytuacji.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla dorosłych
There are copies available to loan: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Filia nr 5
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Self-compassion : stop beating yourself up and leave insecurity behind, 2011
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again