Bądź najlepszą wersją siebie

Book

In basket

rate

Bądź najlepszą wersją siebie / Linda Adams ; przeł. Alicja Makowska. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2016. - 230 s. : il. ; 21 cm.

Author

Adams Linda. Makowska Alicja (1924-2014). Tł.

Form of Work

Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Komunikacja interpersonalna Samorealizacja Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Poradnik Bądź najlepszą wersją siebie pokazuje, jak dokonywać słusznych wyborów, podążać w odpowiednim kierunku i kształtować własne życie tak, by stało się dokładnie takim, o jakim marzysz. Książka pomoże ci być bardziej świadomym siebie i swoich potrzeb, a dzięki temu żyć w zgodzie z samym sobą. Według filozofii autorki dopiero człowiek szczęśliwy jest w stanie realizować się w kontaktach z innymi. Dzięki lekturze dowiesz się, w jaki sposób otwarcie się komunikować, kontrolować swoje emocje, radzić sobie ze stresem i lękiem, a przede wszystkim – jak otworzyć się na ludzi i uzdrowić relacje z nimi. Jakość tych relacji w znaczący sposób wpływa na nasze zdrowie, szczęście i satysfakcję z życia. Autorka pokazuje, w jaki sposób możemy osiągnąć poczucie spełnienia, stworzyć udane związki, odnieść sukces zawodowy i osobisty. Przekonuje, że to wszystko jest na wyciągnięcie ręki. Wystarczy zmienić sposób myślenia – wyznaczyć cel i dążyć do niego. Książka opiera się na popularnej metodzie Thomasa Gordona.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla dorosłych

There are copies available to loan: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)

Notes:

Tyt. oryg.: Be your best : personal effectiveness in your life and relationships

General note

Tyt. oryg.: "Be your best : personal effectiveness in your life and relationships" 1989.